심리 3

마음의 법칙 - 사람의 마음을 사로잡는 51가지 심리학

제목 : 마음의 법칙지은이 : 폴커 키츠, 마누엘 투쉬옮긴이 : 김희상출판사 : 포레스트북스초판 발행일 : 2022년 2월  사람의 마음을 사로잡는 심리학이라는 거창한 제목을 달고 있지만, 이책은 심리에 관한 책들을 읽어보았다면 들어보았을 많은 심리에 대한 법칙들을 담고 있다.  그 중 많은 경우는 심리학 연구자들의 실험 결과도 함께 싣고 있어서 매우 흥미롭다.  볼 수는 없지만 모두가 가지고 있는 "마음".  나의 마음을 잘 다스리고 사람들의 마음을 얻는 방법을 몇가지만 배워보자. 감정 사용법 어른이 되고나서 얼마나 감정을 제대로 표현하고 살았을까?  나이를 먹어갈 수록 사회성이라는 가면을 쓰고 나의 감정에 솔직하지 못하다는 생각이 든다.  따라서 진솔한 감정을 표현하고 그 감정을 스스로 다스리며 책임..

심리 2024.12.25

말투하나 바꿨을 뿐인데

제목 : 말투하나 바꿨을 뿐인데지은이 : 나이토 요시히토옮긴이 : 김한나출판사 : 유노북스초판 발행일 : 2017년 3월일본 릿쇼대학 객원교수인 심리학자 나이토 요시히토의 “말투하나 바꿨을 뿐인데” 는 사회생활을 원만하게 하고 호감가는 사람이 되고 싶은 나에게는 주기적으로 읽어야 하는 책이다.   사람들과 소통을 잘하고 싶고, 나의 의견이 잘 관철되고, 호감을 주는 사람이 되고 싶고, 비즈니스 협상도 원만하게 이끌고 싶고, 일상에서 사랑하는 사람과도 행복한 관계를 유지하고 싶은데, 쉽지가 않다.   일단 나라는 사람이 감정의 동물이고 상대도 마찬가지이며, 우리의 일상은 수시로 변화하여 때떄로 나 자신을 제어하기도 힘들다.  그럴 때 마다 주기적으로 읽어보면서 나의 어투나 사람을 대하는 태도를 다시한번 바..

심리 2024.11.12

기분이__태도가 되지 않게 - 나의 감정을 이해하고 다스리자.

제목 : 기분이__태도가 되지 않게지은이 : 레몬심리옮긴이 : 박영란출판사 : 갤리온 초판 발행일 : 2020년 6월  인간은 감정의 동물이다.  그래서 우리는 다양한 감정의 변화를 매일매일 체험한다.  그렇지만 그 감정을 다 드러내지는 않아야 한다.  이 책의 제목을 보았을 떄, 회사에 와서 자신의 감정을 얼굴에 드러내고 있어서 동료들의 심기를 불편하게 했던 옛 어린 동료가 생각 났다. 이 책은 동일한 이야기로 시작한다.  그렇게 공적인 장소에서 자신의 감정을 드러내면 얼마나 많은 것을 잃을 수 있는지로 시작된 이야기는 그런 사람들에게서 나를 지키는 법, 나의기분을 조정하는 법을 알려준다.  더 나아가서는 감정에 대해서 우리가 오해하고 있는 것들을 친절하게 설명해주며, 나쁜 감정들로부터 나를 지켜내고 ..

심리 2024.10.17