전체 글101 나는 왜 아무것도 하기 싫을까_몸과 마음을 회복하는 마음 처방전 제목 : 나는 왜 아무것도 하기 싫을까지은이 : 배종빈출판사 : 포레스트북스초판 발행일 : 2025년 5월 정신건강의학과 전문의인 배종빈 박사의 저서인 나는 외 아무것도 하기 싫을까는 나도 모르게 빠져버린 무기력이라는 증상을 제대로 이해하고 무기력에서 벗어나도록 우리를 돕는 마음 처방전이다. 사실 그 강도가 약해서 그렇지 나도 종종 무기력증에 빠지곤 한다. 이 책을 읽어보니 내가 왜 무기력해졌는지, 그리고 왜 무기력을 지속하게 되었는지 알게되었다. 하지만 무기력도 벗어날 수 있다. 나자신을 올바른 시각으로 바라보고 무기력에서 벗어나기 위해 이 책을 읽어 보자. 제 1장 나는 왜 아무것도 하기 싫을까 인생의 루틴을 파괴하고, 삶을 서서히 무너뜨리는 무기력은 누구에게나 찾아올 수 있다. 우리.. 2026. 3. 6. 유시민의 글쓰기 특강_야 너두 쓸수있어...유시민처럼 제목 : 유시민의 글쓰기 특강지은이 : 유시민출판사 : 생각의길초판발행일 : 2015년 4월 이 책은, 논리적인 글을 잘 쓰고 싶은 사람들을 위한 유시민 작가의 글쓰기 특강이다. 이 책을 읽어내려가 보면, 어느덧 논리적인 글쓰기에는 자신이 생긴다. 말하자면, 유시민 작가의 기법을 따라하면 나도 유시민 작가처럼 글을 쓸 수 있을 것 같다. 아니 쓸 수 있다. 이 책은 정말 기본이면서도 필수적인 논리적인 글쓰기의 원칙을 제공해주고 있을 뿐 아니라, 글쓰기 능력을 키우고 싶은 사람들을 위한 추천서도 포함되어 있으며, 내 글의 오류는 무엇인지를 돌아볼 수 있는 단서들도 제공한다. 요즘같이 글을 쓸일이 많은 세상에서 나도 남들이 읽었을 때 무언가 와 닿는 글을 쓰고 싶은데 잘 되지 않을 때, 유시민 .. 2026. 2. 28. 달팽이 식당_맛있는 힐링 소설 제목 : 달팽이 식당지은이 오가와 이토옮긴이 : 권남희출판사 : (주) 미래엔초판 발행일 : 2010년 1월 요즘엔 하루에 한손님만 받는 오마카세 식당이 많아 졌다. 그런데, 이책이 나올 무렵인 2010년 경에도 그랬었나? 기억을 더듬어 보니, 그때는 흔하지 않았던 것 같다. 달팽이 식당은 일명 오마카세 레스토랑 이야기라고 할 수 도 있지만, 사실은 힘들고 지친 인생을 성장시키는 맛있고 따뜻한 이야기이다. 갑자기 자신의 전부였던 것들을 잃고, 특히나, 나의 사람을 잃었을 때는 신뢰감마저 무너지기 때문에, 마음이 많이 다치게 된다. 그 결과 심지어 말을 하는 것초자 쉽지 않은 주인공 링고가 고향에 내려와 달팽이 식당이라는 작은 레스토랑을 열고, 그 곳에서 이웃과 사람들 각자의 상처와 사연에 맞는 .. 2026. 2. 28. 나는 죽을 때까지 재미있게 살고싶다_멋지게 나이들어가는 인생의 기술 제목 : 나는 죽을 때까지 재미있게 살고싶다지은이 : 이근후엮은이 : 김선경출판사 : 갤리온초판발행일 : 2013년 1월 언제나 그렇듯이, 나는 이 책 제목이 멋있어 보였다. 삶의 재미를 추구하는 나에게 있어서, 인생을 지속적으로 재미있게 살아간다는 것은 꿈같은 이야기다. 삶은 재미있다가, 지루하다가, 힘들다가를 반복하는 것 같다. 그런데 내 삶의 파도가 어떻게 밀려와도 항상 재미있게 살아갈수 있는 방법은 없을까 라는 생각을 해보곤 했다. 저자는 어떤 삶의 파도가 밀려와도 삶을 재미있게 살아가는 방법을 자신의 삶을 토대로 소개하고 있다. 읽어보면 무슨 특별한 기법이나 기술이 있는 것은 아니다. 하지만, 오랜 삶을 살아온 경험에서 나온 소소한 삶의 지혜가 담겨 있는 책이다. 작가 이근후 박.. 2026. 2. 23. 참는 게 죽기보다 싫을 때 읽는 책_평안한 삶을 위한 관계 처방전 제목 : 참는 게 죽기보다 싫을 때 읽는 책지은이 : 이시하라 가츠코옮긴이 : 김한결출판사 : 샘터 초판 발행일 : 2019년 3월 인내의 한계를 느끼게 될 때가 있다. 그리고 주위의 관계에 지쳐가면서 나를 잃어가고 있음을 알게 되지만, 어떻게 나를 다시 찾아야 할 지 모를 때, 나를 중심으로 살아가는 방법을 알려주었던 책이 ' 참는 게 죽기보다 싫을 때 읽는 책 ' 이다. 간결한책이다. 한 두시간이면 금방 읽어 내려갈 수 있다. 다섯개의 큰 카테고리별로 타인이 아니라 나를 중심으로 생각하면서, 나의 삶을 찾아가는 방법을 정리해 준다. 하나 - 사고 방식 가장 먼저 버려야 하는 사고 방식은 해야 한다 라는 사고이다. 누군가 무엇을 권했을 때 반드시 해야만 하는 것은 아니다. 의외로 하지.. 2026. 2. 14. 단순한 것이 아름답다_장석주 생태 산문집 제목 : 단순한 것이 아름답다지은이 : 장석주출판사 : 문학세계사초판발행일 : 2016년 7월 단순한 것이 아름답다. 내가 평소에 좋아하는 말이다. 사실 어릴 적에는 화려한 것들을 동경한 떄도 있었지만, 살면서 점점 단순미를 알게 되었다. 무언가 일이 잘 안풀릴 때는 복잡하게 생각하는 것이 아니라 본질을 들여다 보는 것이 빠른 해결책이었다. 그리고, 무언가를 마구 늘어놓은 집보다는 깔끔하고 단촐한 집이 좋아보였다. 그런데, 그런 것들이 좋아보였던 이유를 저자는 알려준다. 왜 단순하게 살아야 하는가 하면, 그 이유는 물질에 몸과 마음이 매이지 않아야만, 비로소 인생과 그 본질적 가치에 집중할 수 있기 떄문이라고 말이다. 소유하는 것이 존재하는 것보다 더 중요할 수 없다는 저자의 말에 .. 2026. 2. 3. 이전 1 2 3 4 ··· 17 다음
